***

Раз, два, три, раз – в классе весело у нас!

Мы читаем, мы считаем и скакать не забываем,

Пишем и рисуем, а еще танцуем.

Вот сейчас потопаем, а потом похлопаем,

Глазами поморгаем и снова сосчитаем:

Раз, два, три, раз - в классе весело у нас!

Руки вверх, руки вниз – повторили бы на бис,

Но потехе вышел срок – продолжаем мы урок!

(Ирина Крот)

***

Физкультминутка для глаз

У вас глаза устали очень –

Им глядеть уже нет мочи.

Дайте отдохнуть глазам,

Пока стишок читаю вам.

Глазами вправо, глазами влево,

Поглядите на соседа,

Обведите взгляд кругом,

Поморгайте потом.

Поморгав, глаза закройте, -

Не качайтесь – ровно стойте

Посмотрите на меня

И закройте вновь глаза!

Кто там спит сегодня стоя?

Оля? Петя? Таня? Коля?

Чей там взгляд такой усталый?

Начинаем-ка, сначала!

У вас глаза устали очень –

Им глядеть уже нет мочи.

Дайте отдохнуть глазам –

Пока стишок читаю вам.

Глазами вправо, глазами влево,

Поглядите на соседа,

Обведите взгляд кругом,

Поморгайте потом.

Поморгав, глаза закройте.

Не качайтесь – ровно стойте.

Посмотрите на меня

И закройте вновь глаза!

Вы зажмурьте крепче их,

Пока я не закончу стих…

Вот последняя строка –

Открывайте все глаза!

(Ирина Крот)

***

Ну-ка встали-ка ребята,

Ну-ка топнули ногой,

Ну-ка топнули другой,

Покачали головой.

Наклонились – разогнулись,

Руки вверх – и потянулись.

Руки в стороны, вперед,

Дальше делаем под счет.

Раз присели, два присели,

Чьи там кости заскрипели?

Поворот направо – три,

Четыре – влево повтори,

Пять – попрыгали на месте

Ноги врозь и ноги вместе.

Шесть – всем нужно замереть,

Не качаться, не сопеть.

Семь – вздохнули глубоко,

Восемь – выдохнули всё.

Подошла к концу разминка,

Сели – выпрямили спинки.

Пока не зазвенит звонок,

Будем продолжать урок.

(Ирина Крот)